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皮肤的保养与正确卸妆
皮肤的保养除了依据不同肤质正确使用适合的护肤品外。还需掌握皮肤生理作息时间表，才能使美容护肤达到事半功倍的效果。
1．6～7点。自凌晨4点肾上腺皮质素的分泌开始加强，细胞的再生活动在这段时间里降至低点，由于水分聚积于细胞内，而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形出现，可以选用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

2．8～12点。这段时间肌肤的功能处于高峰期，组织抵抗力强，皮脂腺的分泌也为活跃，如果要做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目可选择在这段时间。

3．13—15点。这段时间里人体的血压及分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤容易出现细小的皱纹，肌肤对含物质的化妆品。吸收力特别弱，这时如果想使肌肤看起来有生气，可以额外使用一些精华素、保湿霜或做一下紧肤面膜护理。

4．16～20点。这段时问随着微循环的增强，血液中含氧量逐渐提高,心肺功能特佳，能充分吸收营养，所以这段时间适宜职业女性到美容院做保养，或者根据爱好进行各种健身运动，都能达到很好的效果。

5．20～23点：这段时问微血管的抵抗力衰弱，血压下降，人体易发生水肿、流血及发炎，皮肤容易出现过敏反应，所以非常不适宜做美容护理。

正确的卸妆方法：
卸妆的重要性往往被大家忽视，如果化妆品残留在皮肤上过久，部分成分会损伤皮肤结构，影响皮肤正常工作，使出汗、皮脂排泄受阻。造成毛孔堵塞，阻碍皮肤正常新陈代谢，从而导致肤色晦暗、产生暗疮。
正确的卸妆步骤应是从局部到整体：睫毛—眼线—眼影—眉毛—腮红—唇—整个面部。除了使用正确的卸妆步骤，卸妆手法也应轻柔，不要过重抹擦。同样选对合适的卸妆产品也是非常重要的。卸妆产品以成份区分大致可分三种：  
卸妆油：以植物油、动物油、矿物油为主要成份的油类卸妆产品。能深层清洁毛孔，彻底溶解化妆品。适合浓妆的卸除。
卸妆液：对眼影、眼线、睫毛膏等彩妆类化妆品的卸妆效果较好，适合局部妆容的卸除。
卸妆乳：对粉质类化妆品的卸除效果较好，且卸妆乳较温和，对皮肤刺激性小。适合淡妆的卸除。