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3月5日，惊蛰时节。
惊蛰养生，应该养哪里？
其次，惊蛰雨水增多，乍暖还寒，此时寒气未去，湿气又来，脾脏易受湿邪困扰，养生还应注意健脾祛湿。
养肝为先，健脾利湿。
肝脏主理疏泄与藏血，春季肝阳之气旺盛，养生要顺应阳气的升发，以养肝为主。
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