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1、在拍摄前必须要保持良好的精神状态，不要因为过量的而导致体质下降。否则在虚弱的情况下进行拍摄更容易感到寒冷，而且会导致拍摄后身体状况出现红灯。
2、冬天是容易的季节，尤其是新娘尽量不要在拍摄前期让自己身体出现问题。在身体状况不佳的时候很难与摄影师达成配合，近而导致拍摄的困难。可以在拍摄之前一个星期开始喝一些板蓝根之类的预防增强体制物，以保证自己在拍摄时的佳状态。
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